interactieve Voorlichtingen
Wil je jouw team inspireren en activeren om aan een gezonde leefstijl te werken? Wij bieden interactieve voorlichtingen over alles wat met gezondheid te maken heeft: van voeding en beweging tot stressmanagement en slaap. Maar wat ons écht onderscheidt, is de manier waarop we onze sessies aanpakken.
Onze voorlichtingen zijn niet alleen informatief, maar ook interactief. Geen lange, passieve presentaties waarbij je alleen maar luistert, maar sessies waarin deelnemers actief meedoen, vragen stellen, en meteen praktisch aan de slag gaan. Waarom? Omdat wij geloven dat leren over een gezonde leefstijl pas écht effectief wordt wanneer je er zelf bij betrokken bent. Door te doen en ervaren, blijft de informatie beter hangen en inspireert het om daadwerkelijk stappen te zetten naar een gezonde leefstijl, en daarbij gelukkigere werknemers en een lager ziekteverzuim. Enkele voorbeelden van hoe onze
actieve betrokkenheid
We betrekken alle deelnemers in de zaal door vragen, oefeningen en uitdagingen.
praktische toepasbaarheid
Onze sessies zitten vol met tips die de deelnemers direct in eigen leven kunnen toepassen.
Persoonlijke inzichten
Door interactieve opdrachten leert iedereen iets over zijn of haar eigen gewoontes en krijgt men advies op maat.
leuk en motiverend
Deelnemers gaan weg met nieuwe kennis én een dosis motivatie om te starten.
Voorbeelden van interactieve voorlichtingen
- ‘Pubquiz’ in groepjes over bepaalde onderwerpen
- Proeverij van gezonde alternatieven
- Bespreken van de van te voren ingevulde vragenlijst over voeding: praktische en persoonlijke tips of voedingsschema’s
- Challenge: stel een snelle en gezonde maaltijd samen met een beperkt budget of calorieën
- Portiegrootte of suikerinhoud: deelnemers raden welk antwoord goed is
- Voedselroulette
- Het uitleggen van mythes en waarom ze niet waar zijn
- Situatie oplossen: bijvoorbeeld: hoe kun je een familielid met overgewicht op een positieve manier helpen?
- Stellingen met een discussie: groepen krijgen een bepaalde stelling en gaan hierover in discussie
- Etiketten lezen